¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Audible Audiolibro – Versión íntegra

Sari Arponen (Autor), Lola Sans (Narrador), Planeta Audio (Editorial)

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Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?

Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.

Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.

Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.

Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?

Duración del título

10 horas y 37 minutos
Autor

Sari Arponen
Narrador

Lola Sans
Fecha de lanzamiento en Audible

28 junio 2021
Idioma

Español
Editor

Planeta Audio
ASIN

B097TR48KN
Versión

Versión íntegra
Tipo de programa

Audiolibro
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Detalles del producto

Duración del título	10 horas y 37 minutos
Autor	Sari Arponen
Narrador	Lola Sans
Fecha de lanzamiento en Audible.es	junio 28, 2021
Editor	Planeta Audio
Tipo de programa	Audiolibro
Versión	Versión íntegra
Idioma	Español
ASIN	B097TR48KN
Acento	Español (Castellano)
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Cliente Amazon

El mejor tratado de microbiota hasta el momento

Revisado en España el 6 de marzo de 2021

Compra verificada

La verdad es que me ha sorprendido este libro. Es raro que un libro que va sobre temas tan cientificos te enganche desde el principio hasta el final. Con un lenguaje que todos podemos entender logra hacer accesible todo este complicado mundo de la Microbiota para que el resto de los mortales lo podamos entender. La bibliografía es apabullante... para los que se hayan quedado con ganas de más. Y usa anécdotas y chascarrillos que ayudan a que recuerdes cómo esos bichitos nos afectan a todos en el día a día.

A 46 personas les ha parecido esto útil

Útil

Fer

Una introducción muy completa a la microbiota

Revisado en España el 27 de marzo de 2021

Compra verificada

Excelente libro para adentrarse en la microbiota. Contiene muchísimo conocimiento. Está todo encapsulado para hacer un repaso a la microbiota en general, la microbiota que hay en diferentes partes del cuerpo y qué cosas del estilo de vida y entorno favorecen o perjudican a nuestra microbiota (el libro ofrece recomendaciones).

Hay otros libros de microbiota que solo tratan la intestinal pero este trata muchos más lugares donde vive nuestra microbiota. Cada capítulo de este libro cuenta lo más importante, pero se podría incluso hacer un libro por separado ampliando cada capítulo. El libro engancha.

También tiene una lista de libros recomendados muy interesante.

Si alguien es escéptico de que la microbiota o los probióticos hagan tanto, le diré que yo tenía un eczema en la mano y tomando los probióticos que me pautó la autora del libro, el eczema desapareció sin usar cremas, que era lo que me habían pautado otros médicos antes.

A 42 personas les ha parecido esto útil

Útil

Marisa

POR FIN UN LIBRO QUE DE VERDAD TE MUESTRA COMO CUIDAR TU SALUD!!

Revisado en España el 6 de marzo de 2021

Compra verificada

Me ha gustado mucho la forma de presentar tu tema tan complejo. La Microbiota es un mundo complicado de digerir si no estás metido de lleno en el estudio del intestino, y sin embargo la autora, consigue captar la atención de cualquiera que quiera aprender sobre el intestino, tanto si eres profesional de la salud, como yo, que lo he disfrutado Linea a línea, como si lo que se pretende es encontrar por fin la CLAVE PARA MANTENER O ENCONTRAR LA SALUD Y EL ANTIENVEJECIMIENTO. Felicidades a la autora. Se nota su sabiduría y su esfuerzo en hacerse entender por todos los lectores

A 40 personas les ha parecido esto útil

Útil

Katia

El libro definitivo hacía el empoderamiento del paciente

Revisado en España el 10 de marzo de 2021

Compra verificada

En cuanto supe que este libro iba a salir estaba frita por leerlo. Pero aún teniendo expectativas altas, las ha superado con creces. A parte de dar una bestial cantidad de información está escrito de una manera divertida y coloquial, te engancha desde la primera página. Lectura imprescindible para cualquier persona a quien su propia salud y la de los suyos le preocupa.

A 25 personas les ha parecido esto útil

Útil

Maria

Lectura muy recomendable

Revisado en España el 6 de marzo de 2021

Compra verificada

Me ha sorprendido gratamente este libro. Realmente es un tema muy interesante y a la vez complejo, pero esta doctora tiene la capacidad de explicar conceptos muy técnicos de forma que se entienda con facilidad. Personalmente se agradece mucho ya que no todos somos personal médico y hay cosas que de otra forma se nos escapan.
Lectura recomendable yo diría para todo el mundo.

A 18 personas les ha parecido esto útil

Útil

Ruben Castro Ibañez

RECOMENDADISIMO

Revisado en España el 10 de abril de 2021

Compra verificada

El libro, te enseña los primeros pasos para reorganizar tu vida y tu salud. En mi opinión, debería leerlo todo el mundo. Se abordan muy sutilmente de forma clara e incluso divertida la importancia de comer comida de verdad, no exceder comidas que eleven en exceso los niveles de insulina, los beneficios de los ayunos y dietas cetogenicas...Y encima aborda en profundidad y mucha profesionalidad un tema para muchos desconocido como es el microbioma, y la cantidad de cosas que controla. Han sido los 8,50€ mejor invertidos de mi vida, enhorabuena a la doctora Sari Arponen, que por otra parte, he visto varias entrevistas suyas, y es un encanto de persona. RECOMENDADISIMO.

A 15 personas les ha parecido esto útil

Útil

clopezi

Magufismo moderno

Revisado en España el 20 de noviembre de 2021

Compra verificada

Empecé a leer el libro con mucho entusiasmo y me encantaron los primeros capítulos. Sin embargo, a medida que el libro avanza, se desmonta por completo. TODO para la autora es la microbiota. Desde un dolor de estómago hasta caries, cáncer o la caída del pelo, absolutamente todo. ¿Que tiene un resfriado? Pues un poco de microbióticos y adiós resfriado. No hay por donde cogerlo, pseudociencia y magufismo en estado puro.

Adicionalmente, muchas de las referencias, si uno entra a leerlas, son no concluyentes, y en el libro se citan como verdades universales. Decepcionante.

A 10 personas les ha parecido esto útil

Útil

Quela

Libro referente

Revisado en España el 6 de marzo de 2021

Compra verificada

Un libro referente sobre microbiota. Fácil de entender y lenguaje para todos pero sin perder la rigurosidad científica. No me gusta pintar en los libros pero es de coger subrayador y post-it.

A 17 personas les ha parecido esto útil

Útil

Reseñas más importantes de otros países

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Il fle

Interesante y divertido a la vez

Revisado en Italia el 24 de abril de 2022

Compra verificada

Se hace muy fácil de leer, es muy interesante, explica el funcionamiento de la microbiota y su relación con muchísims otras problemáticas del cuerpo humano sin necesidad de ser un médico para entender el lenguaje

claudia

Lo máximo

Revisado en México el 31 de mayo de 2021

Compra verificada

Muy ameno a pesar de estar lleno de información sumamente útil, interesante, congruente, lo ameeeee. Me gusta sobre todo que es incluyente a todos.

A una persona le ha parecido esto útil

Cliente de Kindle

Excelente libro

Revisado en México el 8 de mayo de 2021

Compra verificada

Excelente, muy bien explicado para aquellos que buscan explicación del funcionamiento del cuerpo y como mantenerse sano, atrapa desde el primer capítulo

A una persona le ha parecido esto útil

Cliente Amazon

Ottimo

Revisado en Italia el 25 de mayo de 2021

Compra verificada

Excelente libro, con un lenguaje muy accesible

Cliente A

Welcome to the new world

Revisado en los Estados Unidos el 25 de febrero de 2022

Compra verificada

So great and very good write information about microbiota. This is a change life information!

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