Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds Audible Audiolibro – Versión íntegra

David Goggins (Autor, Narrador), Adam Skolnick (Narrador), Lioncrest Publishing (Editorial)

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New York Times best seller

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For David Goggins, childhood was a nightmare--poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force tactical air controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him the Fittest (Real) Man in America.

In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40 percent of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential.

An annotated edition of Can't Hurt Me, offering over two hours of bonus content featuring deeper insights and never-before-told stories shared by David. Not available in other formats.

Duración del título

13 horas y 37 minutos
Autor

David Goggins
Narrador

David Goggins, ver todo
Fecha de lanzamiento en Audible

28 noviembre 2018
Idioma

Inglés
Editor

Lioncrest Publishing
ASIN

B08157ZLT2
Versión

Versión íntegra
Tipo de programa

Audiolibro
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Detalles del producto

Duración del título	13 horas y 37 minutos
Autor	David Goggins
Narrador	David Goggins, Adam Skolnick
Fecha de lanzamiento en Audible.es	noviembre 28, 2018
Editor	Lioncrest Publishing
Tipo de programa	Audiolibro
Versión	Versión íntegra
Idioma	Inglés
ASIN	B08157ZLT2
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Opiniones de clientes

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3 estrellas		3%
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Principales reseñas de España

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David Correa

Imcreible

Revisado en España 🇪🇸 el 29 de agosto de 2022

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Having read it with pasion it has inspired me to be running for my Chicago marathon during mz trainings 34km without a trouble.
Thank you David

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Misty

Básicamente un tío un poco bestia

Revisado en España 🇪🇸 el 28 de julio de 2020

Compra verificada

No es exactamente lo que me esperaba. Es un tío que tras pasarlas canutas durante toda su vida porque tuvo mala suerte decide pasarlas canutas voluntariamente. Parece que su objetivo primordial en la vida es sufrir y aprender a aguantar el dolor, lo cual es bastante masoquista.
Te da trucos mentales para que cuando te encuentras en situaciones de estrés agudo en las que el cuerpo se prepara para luchar o huir, tu sistema simpático se prepare para luchar y recibas un chute hormonal que te dé un empujón en el momento en el que estás a punto de rendirte, lo que no está mal. El problema es las secuelas que eso deja.
Este hombre ha corrido maratones con los pies rotos y si ha conseguido hackear su cerebro para no sentir dolor, pues felicidades, pero, ¿de verdad quiere enseñar a la gente a correr con los pies rotos? Sigues teniendo los pies rotos, y una vez terminada la maratón, te sigue esperando un largo proceso de recuperación. No me parece que sea el mejor ejemplo a seguir. Una cosa es ser resiliente y otra es ser un bruto. Parece que glorifica el dolor autoinfligido.

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Adriss90

WOW!!!

Revisado en España 🇪🇸 el 20 de marzo de 2022

Compra verificada

Este libraso vale mucho la pena en cualquier estate de tu vida

Revisado en España 🇪🇸 el 30 de octubre de 2021

Compra verificada

This man it's a beast. I empathise with him because his allway's to surprass his abilities.

It also gaves us challenges to push our limit's.

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geison

Excelente leitura.

Revisado en España 🇪🇸 el 10 de febrero de 2022

Excelente livro.

Despertando conciencia

Revisado en España 🇪🇸 el 2 de noviembre de 2021

Compra verificada

Ha descubierto que puedo hacer ko que yo desee y sacar fuerzas de dentro .
Es una persona admirable e invencible.

Revisado en España 🇪🇸 el 26 de junio de 2021

Compra verificada

Para amantes del deporte y admiradores de los valores del ejercito. El libro engancha mucho.

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Ninocrack

Si esto no te motiva, nada lo hará

Revisado en España 🇪🇸 el 24 de marzo de 2019

Compra verificada

Goggins es uno de los tipos mas duros que ha caminado sobre la tierra. Libro muy motivador que te hace dar cuenta del poder de la mente sobre el cuerpo y de como nos auto reprimimos en muchos aspectos. También mencionar que desde que lo he leído he aumentado el numero de sets por entreno y que de hecho ahora entreno dos veces al dia en lugar de uno -de hacer 10 sets en 1 entrenamiento he pasado a hacer 16 sets en dos entrenamientos por dia- y estoy haciéndolo junto a dieta paleo estricta y zero alcohol por 75 dias seguidos a ver si soy capaz -al escribir esto paso por el dia 18- todo esto gracias al libro.

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ELISIO Q.

Tradução e lançamento para o português.

Revisado en Brasil 🇧🇷 el 17 de julio de 2019

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Não li o livro pois não leio em inglês, mais já vi vários videos da historia dele na internet é motivacional, gostaria que o livro fosse lançado em português aqui no Brasil, vários brasileiros como eu que não leêm em inglês estão ansiosos para lerem em português e com certeza será bem vendido aqui no Brasil. Quem estiver lendo enunciado façam um apelo aí a editora e ao próprio autor para traduzir e lançar o mais rapidamente aqui no Brasil.

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Drake Jamil

Changed my life

Revisado en el Reino Unido 🇬🇧 el 14 de diciembre de 2018

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David Goggins showcases the tragic story of a young boy, disadvantaged by domestic violence, racism, learning difficulties, fear of water, and a resulting threat to physical and mental health, to one of the most accomplished persons in the Navy SEALs, ultra racing, and now authors.

This book is written 100% from the heart and, if you have watched some of Dave's interview, you will find that reading this book is like him talking to you personally. It doesn't hold back on the graphic past of his life, however nasty, and perfectly reflects the message it portrays so effectively: accept the truth, only then you may be able to change.

Following Dave's principles turns you into a healthy masochist, seeking out everything that keeps you up and haunts you at night, running towards the dragon, not away from it. And I can personally attest to the fact that, when you run towards all the things that scare you the most, and you beat/settle them, there's an amazing feeling of 'that was it, what's next?', as well as an acceptance of adverse events through a 'calloused mind'.

My favourite aspect of the book is the 'WHAT IF?', and perfectly summarises Dave's story and message. What if you, reading this right now, could be somebody that nobody, including yourself, thought you could be, how would that feel? Use that to drive you forward and even if your attempts fail, say 'roger that' and try until you succeed.

Dave shows that in order to overcome and master yourself you must become quiet and 'go into your own mind' which is a challenge in today's society where social media and low quality entertainment steals everyone's attention.

A 251 personas les ha parecido esto útil

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Darius

Agree 99%, Disagree 1%

Revisado en el Reino Unido 🇬🇧 el 3 de enero de 2019

Compra verificada

Very well written, powerful story with a unique character and attitude, which you can feel very strongly as you read about David's journey. I agree 99% with David, especially his view that "The ticket to victory often comes down to bringing your very best when you feel your worst" (Page 59). I am truly amazed and fascinated with David’s journey and he is no doubt an inspirational individual that everyone can learn from a great deal.

However, having said that there is one boxing example in the book, I strongly disagree with on (Page 211-212): “Imagine you’re a boxer, and on your first day in the ring you take one on your chin. It’s gonna hurt like f*****g hell, but at year ten of being a boxer, you won’t be stopped by one punch. You’ll be able to absorb twelve rounds of getting beat the f**k down and come back the very next day and fight again. It’s not that the punch has lost power. Your opponents will be even stronger. The change has happened within your brain. You’ve calloused your mind. Over a period of time, your tolerance for mental and physical suffering will have expanded because your software will have learned that you can take a hell of a lot more than one punch."

The problem with this particular example is that there have already been multiple rigorous scientific brain scan studies done investigating the long-term accumulative brain damage from constant concussions sustained over a period of time, especially in boxing. Therefore, continuous punches to the head after 10 years could very likely lead to or significantly increase the risk of serious irreversible consequences such as confusion, headaches, memory loss, social instability, impulsive behavior, dementia, movement disorders, speech impediments, tremors, cognitive disorders and depression. David talks a great deal about his injuries (broken skin & bones, heart surgery) and his incredible ability to be able to persevere with his enormous will power. However, there is a huge difference between braking your skin & bones, which eventually will heal compared to sustaining long-term brain damage, which is simply irreversible! and no amount of will power can regenerate it back to the way it was. Just read about these boxing legends who developed debilitating brain diseases as a direct result of the constant concussions sustained over their boxing career:
1. Sugar Ray Robinson (Developed Alzheimer’s disease)
2. Muhammad Ali (Developed Parkinson’s disease)
3. Jerry Quarry (Developed brain atrophy & dementia)
4. Freddie Roach (Developed Parkinson’s disease)
5. Michael Watson (Sustained serious brain injury, confined to a wheelchair)
6. Meldrick Taylor (Developed dementia)
7. Thomas Hearns (Developed dementia)
8. Riddick Bowe (Sustained brain damage)
9. The list goes on….

My recommendation would be to ignore the ignorant boxing example, because the rest of the book is fantastic and truly inspiring.

A 189 personas les ha parecido esto útil

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Sameena Bhatia

Hands-down the best book I've ever read!!!

Revisado en India 🇮🇳 el 11 de febrero de 2019

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This book will blow your mind! Each & everyone of you will find atleast one chapter that resonates strongly with your life. Don't even think twice cause "Cant Hurt Me" might just change your life!!

A 296 personas les ha parecido esto útil

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Ismael

Dont like the cussing

Revisado en los Estados Unidos 🇺🇸 el 5 de diciembre de 2018

Compra verificada

He cusses too much and it ruins reading the book. Felt like I got ripped off buying the book . Made a bad mistake even reading book. What a waste of a triumph due to cussing.

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