Mark Wolynn

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It Didn't Start with You

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Libros de Mark Wolynn

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Este dolor no es mío 25-nov-2020

por Mark Wolynn

( 2.077 )

7,50 € 8,22 €

Un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos como la depresión, la ansiedad y las fobias, que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas.

Otros formatos: Tapa blanda

IVA incluido (si corresponde)

It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle (English Edition) 26-abr-2016

por Mark Wolynn

( 8.227 )

9,97 € 14,37 €

A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field

Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn’t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood.

As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years. It Didn’t Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didn’t Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch.

Otros formatos: Tapa dura , Tapa blanda

IVA incluido (si corresponde)

Dieser Schmerz ist nicht meiner: Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen (German Edition) 03-abr-2017

por Mark Wolynn, Silvia Autenrieth

( 315 )

15,50 € 22,14 €

Manche Menschen sind grundlos traurig, ängstlich oder leiden an Schmerzen, für die es keine Erklärung gibt. Manche wollen ihr Potenzial leben und stoßen immer wieder an eine Grenze, die unüberwindbar scheint. Die Ursache kann in der Familiengeschichte liegen, wenn erlittenes Leid durch Kriegserlebnisse, Unfälle oder eine frühe Trennung von den Eltern an die nächste Generation weitervererbt wurde.

Das bahnbrechende Buch von Mark Wolynn zeigt einen Weg, wie dieses Erbe gelöst und integriert werden kann. Es ist ein großartiges Selbsthilfebuch, um Familientraumata zu heilen. Und um sich wieder mit sich selbst zu verbinden und endlich das eigene Leben zu leben.

Otros formatos: Tabla blanda con encolado , CD MP3

IVA incluido (si corresponde)

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