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Mario Alonso Puig

Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz (F. COLECCION) Tapa dura – 24 marzo 2021

de Mario Alonso Puig (Autor)

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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal.

En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido.

El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar.

Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.

Edad de lectura

A partir de 1 año
Longitud de impresión

224 páginas
Idioma

Español
Dimensiones

15 x 1.8 x 23 cm
Editorial

Espasa
Fecha de publicación

24 marzo 2021
ISBN-10

8467062045
ISBN-13

978-8467062045
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Descripción del producto

Biografía del autor

MARIO ALONSO PUIG es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo y Chairman del Center for Health, Well-Being and Happiness del IE University. Además, es Fellow en Cirugía por la Universidad de Harvard en Boston, ITP por el IMD de Lausana, certificado en Coaching Sistémico por el Instituto Tavistock de Londres y en Hipnosis ericksoniana por el Instituto Milton Erickson de Scottsdale en Arizona. Asimismo, se formó en medicina mente-cuerpo en el Instituto Mente-Cuerpo de la Universidad de Harvard, cuyo presidente fue el doctor Herbert Benson, y en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) con el Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society, adscrito a la UMASS Medical School. Es miembro del Applied Innovation Institute (AII) radicado en Silicon Valley, California, y del GNH Centre de Bután, estando certificado como GNH practitioner por dicho centro. Además de su práctica como cirujano a lo largo de veintiséis años, se formó y trabajó durante dos años en el Instituto de Ciencias Neurológicas de Madrid. El doctor Alonso Puig ha sido invitado a hablar sobre liderazgo, gestión de la incertidumbre, estrés, creatividad, comunicación, salud, bienestar y felicidad en congresos, universidades, hospitales, empresas e instituciones de más de treinta países en los cinco continentes y es patrono de honor de la Fundación Juegaterapia. En el 2012 recibió el premio al mejor comunicador en salud por la ASEDEF. En el 2013 ganó el Premio Espasa de Ensayo. En el 2014 ganó el Premio Know Square a la trayectoria divulgativa ejemplar y en enero del 2019 recibió el Premio Cubi 2018 Gastronomía Saludable concedido por la FACYRE (Federación de Cocineros y Reposteros de España). En el 2019 también recibió el Premio Optimistas Comprometidos en la categoría de transformación social. Ha escrito otros diez libros: Madera de líder, Vivir es un asunto urgente, Reinventarse: tu segunda oportunidad (36 ediciones y traducido a 14 idiomas), Ahora Yo, La respuesta, El cociente agallas (Premio Espasa de Ensayo 2013), El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo, ¡Tómate un respiro! Mindfulness, el arte de mantener la calma en medio de la tempestad, Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz y 365 ideas para una vida plena.

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Detalles del producto

Editorial ‏ : ‎ Espasa; N.º 1 edición (24 marzo 2021)
Idioma ‏ : ‎ Español
Tapa dura ‏ : ‎ 224 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8467062045
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8467062045
Edad de lectura ‏ : ‎ A partir de 1 año
Peso del producto ‏ : ‎ 381 g
Dimensiones ‏ : ‎ 15 x 1.8 x 23 cm

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Acerca del autor

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Mario Alonso Puig

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Principales reseñas de España

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Fernando

Muy bueno de principio a fin.

Revisado en España el 5 de abril de 2021

Compra verificada

Si bien al principio me pareció un poco teórico, es cierto que a medida que vas avanzando en su lectura, vas comprendiendo más cosas y se te hace mas ameno.
La sesión de meditación final es la guinda final.
Es muy probable que vuelva a leerlo en más de una ocasión, ya que enseña muchos conceptos que no quiero olvidar y es conveniente tener siempre en la cabeza.
Me ha gustado mucho y recomiendo su lectura.

A 39 personas les ha parecido esto útil

Útil

Amador Manero

Lo mejor de Mario

Revisado en España el 20 de mayo de 2021

Compra verificada

Este libro es una maravilla. Mario se ha salido, como dicen los jóvenes. El mejor libro de Mario, desde mi punto de vista, o el que más me ha resonado. Gracias Mario por la sensación que nunca olvidaré mientras leía este libro.

A 19 personas les ha parecido esto útil

Útil

Belen Pérez

Resetea tu mente.Descubre de lo que eres capaz

Revisado en España el 29 de mayo de 2021

Compra verificada

Absolutamente imprescindible si queremos conocer nuestros procesos mentales. No es un libro de una sola lectura si realmente queremos desplegar todo el potencial que tenemos, es un libro de cabecera, para conseguir integrar toda la información que aporta. Incluye una preciosa meditación guiada que nos ayudará en el proceso.

A 18 personas les ha parecido esto útil

Útil

Lucia Zambrano Matos

Conectacdo mi Ser en armonía

Revisado en España el 1 de mayo de 2021

Compra verificada

Me encanta el orden, lenguaje y fluides de cada página
sus imágenes,
:
la meditación esta grabada en una calidad espectacular, con un movimiento de los sonidos que deja huellas
:
Un recorrido por nuestra oportunidad de avanzar, buscando que nuestro hemiferio izquierdo se encuentre con el derecho, en equilibrío para desde allí ir por nuestros sueños
:
Infinitas Gracias
:
Lucía Zambrano Matos

A 16 personas les ha parecido esto útil

Útil

Carmen Mesala

Hilvana muchos temas esenciales aunque no profundiza y no da herramientas

Revisado en España el 13 de octubre de 2021

Compra verificada

Me ha gustado el último libro de Mario. Toca temas esenciales para aumentar la consciencia y mejorar en el desarrollo personal aunque no profundiza. El formato del libro no me ha gustado: capítulos de tres hojas con conclusiones rápidas y tampoco el que invierta tan pocas páginas en la parte práctica que sería realmente importante para 'resetear tu mente' . Llega a muchas conclusiones rápidas, la parte de análisis no está mal aunque a veces está muy 'hilvanada' y luego no te explica como gestionar tu cuerpo o tu mente. Sólo hay una meditación al final que está bien . Creo que con una mayor inversión de tiempo y profundidad la obra tiene el potencial de haber sido un libro mejor.

A 5 personas les ha parecido esto útil

Útil

María josé Garcia-Tome

Las posibilidades que descubre

Revisado en España el 10 de mayo de 2021

Compra verificada

Aclara de una manera muy didáctica, como podemos, neutralizar nuestras creencias limitantes, para modificar nuestra realidad.

A 12 personas les ha parecido esto útil

Útil

Fátima María Da Silva R.

Didáctico

Revisado en España el 17 de octubre de 2021

Compra verificada

En mi opinion me sirvió muchisimo. El libro ayuda a entender porque actuamos de ciertas maneras, y que en definitiva somos diferentes e iguales al mismo tiempo. Este libro sera uno de mis libros de cabecera.

A 2 personas les ha parecido esto útil

Útil

TANIA

Excelente

Revisado en España el 15 de agosto de 2022

Compra verificada

Un libro muy interesante ,yo lo escuché en audiolibro ,pero se lo regale a mi madre porque me parece súper interesante para comprender un poco mejor la mente humana y la nuestra

Útil

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Carlos Benitez

Un libro para mi revelador

Revisado en México el 6 de enero de 2022

Compra verificada

Definitivamente la gran mayoría de la gente no es consciente de cómo funciona nuestro cerebro. Creo que si este conocimiento estuviese generalizado y asimilado, el mundo fuese totalmente diferente. Por eso considero que este libro aporta desde un lenguaje accesible y muy práctico a entender cómo pensamos, cómo percibimos la realidad y la procesamos y, en consecuencia reaccionamos o respondemos. Finalmente, tenemos un reto fundamental, lograr elevar nuestro nivel de conciencia a partir de la integración de los sistemas operativos que operan en nuestro cerebro. TOTALMENTE RECOMENDADO ESTE LIBRO.

A una persona le ha parecido esto útil

Arcorc

Muy buen libro.

Revisado en México el 23 de enero de 2022

Compra verificada

Como toda la información que maneja el Dr. Alonso, este libro es un compendio de todo eso que ha dicho en varias de sus conferencias, bastante interesante y útil. El libro incluye al final una meditación.

Marianety

Realmente es reeplantearse la vida, el dr.Mario es un ejemplo de mejora constante ,de ejemplo de vida ,sumamente motivador.Nos cambia la vida çon sus maravillos libros,l

Revisado en México el 8 de agosto de 2021

Compra verificada

Conocer al Dr. Mario Alonso Puig, a través de sus libros y conferencias es para mí, una forma de Salud Mental e Espiritual, éste libro es maravilloso complementa y llena el corazón de ilusión por trascender y vivir plenamente.

José Alonso

Excelente libro

Revisado en México el 16 de agosto de 2021

Compra verificada

Excelente libro que te ayuda a reflexionar y a entender que es imprescindible vivir en equilibrio entre lo humano y lo espiritual y el gran reto de programarlo a traves del funcionamiento de 4 grandes partes de nuestro cerebro

paco

Reseña del libro

Revisado en México el 19 de marzo de 2022

Compra verificada

Me pareció bueno el libro solo tiene muchos tecnisismos que a veces complican la comprensión

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