Amazon.es:Opiniones de clientes: ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) [Español]

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Opiniones de clientes

4,5 de 5 estrellas
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1.421 valoraciones globales
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2 estrellas
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¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) [Español]

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) [Español]

porMario Alonso Puig
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Principal comentario positivo

Todas las reseñas positivas›
Juan
5,0 de 5 estrellas¡¡¡Transformador!!!
Revisado en España el 29 de agosto de 2018
A medida que vas avanzando en la lectura, ya desde las primeras páginas, percibes que lo que transmite el Dr. Mario Alonso Puig, de forma didáctica, amena y a la vez científica y rigurosa, es realmente algo sorprendente, algo que no se explica en las escuelas y que es capaz de transformar la vida de uno, mental y físicamente. Así ha sido en mi caso.
De lo mejor que he leído en relación con el Mindfulness hasta ahora. Y aunque vengo siguiendo desde hace tiempo al Dr. Alonso Puig, estes es su primer libro que leo, pero no será el último.
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A 56 personas les ha parecido esto útil

Principal comentario crítico

Todas las reseñas críticas›
Carmen
3,0 de 5 estrellasNO ES EL MEJOR LIBRO DE MARIO PERO SIEMPRE APORTA ALGO POSITIVO
Revisado en España el 24 de septiembre de 2020
Me leí el libro bastante rápido ya que es un libro de fácil lectura y trata temas interesantes. Diré que su autor me encanta, como ser humano se ve un hombre excelente del que siempre tienes algo que aprender. Pero creo que este libro no es de los mejores que ha escrito Mario, ya que habla mucho de las cosas que si eres un poco curioso y te gusta el tema del mindfulness seguro ya conocerás, por ejemplo, cómo son sus beneficios para la salud, o lo importante que es practicarlo durante unos minutos al día.
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Desde España

Juan
5,0 de 5 estrellas ¡¡¡Transformador!!!
Revisado en España el 29 de agosto de 2018
Compra verificada
A medida que vas avanzando en la lectura, ya desde las primeras páginas, percibes que lo que transmite el Dr. Mario Alonso Puig, de forma didáctica, amena y a la vez científica y rigurosa, es realmente algo sorprendente, algo que no se explica en las escuelas y que es capaz de transformar la vida de uno, mental y físicamente. Así ha sido en mi caso.
De lo mejor que he leído en relación con el Mindfulness hasta ahora. Y aunque vengo siguiendo desde hace tiempo al Dr. Alonso Puig, estes es su primer libro que leo, pero no será el último.
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Clara Quevedo
5,0 de 5 estrellas EXCELENTE
Revisado en España el 7 de enero de 2019
Compra verificada
Es un libro que explica con mucha claridad, rigor y seriedad los enormes beneficios del mindfulness en nuestro cuerpo. Para quienes necesitan evidencia y no les basta con sentir que algo va bien, este es un libro perfecto. Además de ello, da nociones básicas para iniciarse en la práctica del mindfulness.
Mario Alonso Puig es un hombre generoso y con gran capacidad para trasmitir de forma sencilla procesos de gran complejidad.
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Jose León C.
5,0 de 5 estrellas Un libro fascinante.
Revisado en España el 4 de agosto de 2017
Compra verificada
El libro me llegó y estoy deseando empezarlo pero en la portada pone dentro de un circulo, "incluye audios con practicas de mindfulness dirigidas por el autor" entendiendo que es un CD, pero al final del libro incluye unos datos par descargar los audios.
Un saludo y gracias.
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javier
5,0 de 5 estrellas Imprescincible para mí en este momento.
Revisado en España el 29 de diciembre de 2017
Compra verificada
la lectura es muy sencilla y de fácil interpretación. El Dr. Alonso Puig es un auténtico crack y experto en la materia.
Los Audios viene en los capitulos finales de las prácticas del Minfulness con un código para escanear con el móvil o también un link para introducirlo en tu buscador... por lo menos en el mío.
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Chus
4,0 de 5 estrellas Faltan los audios...
Revisado en España el 29 de mayo de 2020
Compra verificada
Durante la pandemia he visto mucho videos y he leído otro libro (reinventarse) del Doctor Mario Alonso Puig.
Me ha abierto otra perspectiva de cómo mirar el mundo , todavía no lo he leído pero no me cabe duda que me gustará y me ayudará puesto que estoy pasando una situación difícil en mi vida pero todo tiene solución menos la muerte.
Le pongo 4 estrellas porque en el libro pone que incluye audios para practicar mindfluness dirigidos por el autor y no vienen. Voy a ponerme en contacto con Amazon.
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4,0 de 5 estrellas Faltan los audios...
Por Chus el 29 de mayo de 2020
Durante la pandemia he visto mucho videos y he leído otro libro (reinventarse) del Doctor Mario Alonso Puig.
Me ha abierto otra perspectiva de cómo mirar el mundo , todavía no lo he leído pero no me cabe duda que me gustará y me ayudará puesto que estoy pasando una situación difícil en mi vida pero todo tiene solución menos la muerte.
Le pongo 4 estrellas porque en el libro pone que incluye audios para practicar mindfluness dirigidos por el autor y no vienen. Voy a ponerme en contacto con Amazon.
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Carmen
3,0 de 5 estrellas NO ES EL MEJOR LIBRO DE MARIO PERO SIEMPRE APORTA ALGO POSITIVO
Revisado en España el 24 de septiembre de 2020
Compra verificada
Me leí el libro bastante rápido ya que es un libro de fácil lectura y trata temas interesantes. Diré que su autor me encanta, como ser humano se ve un hombre excelente del que siempre tienes algo que aprender. Pero creo que este libro no es de los mejores que ha escrito Mario, ya que habla mucho de las cosas que si eres un poco curioso y te gusta el tema del mindfulness seguro ya conocerás, por ejemplo, cómo son sus beneficios para la salud, o lo importante que es practicarlo durante unos minutos al día.
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jguiperales
5,0 de 5 estrellas LIBRO REVELADOR
Revisado en España el 18 de junio de 2019
Compra verificada
El autor es un comunicador nato y un inspirador, además de ser un científico interesado en el MidFullness. La obra da claves científicas que demuestran que el mindfullness puede cambiarte la vida. También proporciona al final del libro una guía clara de cómo implementarlo en tu día a día, trae audios guía para seguir las sesiones con su propia voz. (descarga u online). Sin duda un libro excelente.
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Mr C M Roldan Santias
5,0 de 5 estrellas Un mundo nuevo a descubrir
Revisado en España el 13 de septiembre de 2017
Compra verificada
Tengo que reconocer que eso de la meditación, mindfullness etc siempre me había parecido una tontería. Este libro te abre los ojos. He empezado a practicar hace semanas y ya empiezo a notar algunos de sus beneficios, hasta estoy de mejor humor. Se lo recomiendo a todo el mundo!
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Manuel
5,0 de 5 estrellas Interesantísima lectura
Revisado en España el 27 de agosto de 2020
Compra verificada
No descubro nada diciendo que Mario Alonso Puig es un comunicador excepcional, fuente de sabiduría e inspiración.
Libro imprescindible para toda aquella persona con inquietudes sobre cómo mejorar su vida, independientemente de su estado de salud, emocional o estrato sociocultural al que pertenezca.
100% recomendable
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Isaac
5,0 de 5 estrellas Introductorio e inspirador para mi.
Revisado en España el 27 de junio de 2020
Compra verificada
Es mi primer libro en la materia, y ha sido muy revelador para mí, sobre algo desconocido como era el mindfuness.
Me ha dejado con ganas de probar, y seguir investigando.
Aún no consigo la práctica deseada pero me ha encantado.
El libro es explicativo, didáctico, y ameno.
Perfecto para hacer una pausa...

Se agradece si es útil.
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